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Cerveau et exercices physiques - Le sport à la portée de tous http://t.co/at6LlHn6iX
May 06, 2013
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Cerveau et exercices physiques - Le sport à la portée de tous
Le sport ou l'exercice physique permet d'évacuer l'excès d'adrénaline emmagasinée dans le corps, l'hormone responsable du stress. Ensuite, au bout d'une petite demi-heure de sport, le cerveau libère des endorphines, ces hormones responsables du bien-être, et provoque un sentiment euphorisant. C'est la raison pour laquelle on se sent bien après un peu d'exercice.