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a fatigue est le signal d'alarme que vous adressent votre corps ou votre cerveau lorsqu'ils sont en surchauffe. Ces " coups de pompe " à répétition doivent être pris au sérieux, car ils présentent un risque pour la santé : obésité, hypertension, diabète,...

Les radicaux libres entraînent des dommages à notre organisme un peu comme la rouille sur le métal, ils s'attaquant aux tissus et aux cellules de notre organisme, accélérant ainsi leur vieillisse

Il est possible que, parfois, au cours de la journée, vous vous sentiez fatigué moralement et physiquement, sans aucune explication. Cela peut être dû à votre alimentation et à votre régime quotidien, car certains aliments augmentent la sensation de fatigue....

Il faut savoir écouter son corps et comprendre ses messages. C'est ce qu'explique Jean-Pierre Barral, kinésithérapeute et ostéopathe, dans le livre* qu'il vient de consacrer aux douleurs articulaires et aux moyens de les décrypter. Car si l'origine du...

Quels sont les aliments riches en calcium, hormis les produits laitiers ? Les légumes vert foncé et à feuilles vertes : Ce type de légumes représente l’une des sources les plus importantes de calcium qui existent (encore plus que les produits laitiers)...

Si vous avez déjà eu besoin de vous faire opérer, vous connaissez l'instruction: pas de boisson ni de nourriture à partir de minuit la veille de l'opération. Savez-vous pourquoi il faut être à jeun avant une anesthésie? L'anesthésie entraîne un risque...

On a souvent besoin de pleurer dans notre vie quotidienne d’ailleurs les femmes plus que les hommes. Pourquoi pleurer ? et bien les raisons ne manquent pas. On est souvent face à de situations tragiques la perte de quelqu’un de cher, d’un ami d’un parent...

De tous les fruits, nul n'a reçu autant d'éloges que le citron!Et c'est vrai que, comme l'ail, il possède un champ d'indications très vaste que les chercheurs ne cesse d'étendre. Mais attention, au delà de 3 ou 4 fruits non traités et bien mûrs par jour...

L'air du bord de mer a la réputation, bien méritée, d'être bon pour la santé : riche en ions négatifs, il est également chargé en iode. Les ions négatifs agissent sur l'organisme humain en apportant bien-être et détente. Ils soulagent des maux tels que...

Noms communs : ail cultivé, ail à tige tendre, ail à tige dure, ail à bâton. Nom botanique : Allium sativum, famille des alliacées ou des liliacées. Parties utilisées : bulbes. Habitat et origine : L'ail est une plante cultivée dont on ne trouve plus...