Pourquoi c'est la nuit que votre peau rajeunit ?

Publié le 27 mars 2016

Pourquoi c'est la nuit que votre peau rajeunit ? 27/3/2016 Vous savez qu'il est important de bien dormir et de respecter ses huit heures de sommeil pour votre santé, mais savez-vous que le sommeil influe également sur votre peau ? Le jour, la peau fonctionne en mode "défense" : les cellules sont mobilisées pour lutter contre les agressions extérieures.

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Vous savez qu’il est important de bien dormir et de respecter ses huit heures de sommeil pour votre santé, mais savez-vous que le sommeil influe également sur votre peau ?Le jour, la peau fonctionne en mode “défense” : les cellules sont mobilisées pour lutter contre les agressions extérieures. La nuit, changement de tempo : c'est le moment de se régénérer et de réparer les dégâts cellulaires. Pour la peau, tout s'accélère : l'épiderme synthétise davantage de cellules neuves, la microcirculation bat son plein, l'exfoliation naturelle est boostée. Mieux encore : la peau se révèle plus réceptive aux actifs pendant le sommeil. Merci la nuit !