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Huit aliments bonne humeur - Islamiates | Musulman et fier de l'être
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Très riches en magnésium et en vitamine B9, les lentilles sont un aliment de choix pour booster sa bonne humeur. Pourquoi ? Parce que le magnésium est un minéral qui favorise la relaxation et la vitamine B9 une substance indispensable à la synthèse des neuromédiateurs dans le cerveau. Aliment bonne ...
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